メディアに騙されない健康情報・腸内フローラで長生き？

ヨーグルトをたくさん食べている村が長寿

ヨーグルトに含まれる乳酸菌が良いということが知られてきました。

・・・・・・・・・・・

乳酸菌はいいけど、ヨーグルトでタンパク質たくさんとっているからだと思うよ。

これでサプリで腸内細菌だけとってアミノ酸足りなかったら、若い体を維持できないから騙されてはいけないよ。

乳は子供がそれだけで育つ完璧な食材だからね。