よりみちニュース

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2015-03-05から1日間の記事一覧

自分のリズムを知った生活リズムを・食後はすぐ寝て牛になろう

消化器系が弱いようで、食後はよく眠くなる。 酷いときは夕飯を食べながらもう眠い。 そしてお腹も重たく、だるくなる。消化のために血液が胃に行くからとか 食事も睡眠もどちらも副交感神経が司っているからとかいうがとにかく、夕食後は重たいメニューなこ…